6sup Escalada

A 6SUP Escalada é uma academia de escalada com uma proposta fora do convencional. Promovemos a evolução do praticante do esporte de forma holística, oferecendo treinos físicos e também focados no aprimoramento das técnicas de escalada.

Metodologia

A metodologia utilizada na 6SUP, enquanto academia de escalada, incorpora o treinamento funcional ao treino técnico de escalada. Com isso, o objetivo é promover o aprimoramento integral da prática da escalada e fortalecimento geral do corpo. Assim, permite garantir o preparo necessário para escalar mais e melhor, por mais tempo e evitando lesões.

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Planos

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Treino

Treino de escalada: o que você precisa saber?

Quando se programa para um treino de escalada, como você define os exercícios ou movimentos que vai praticar no dia? Acha que precisa aprimorar seu

6 de abril de 2021

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